男人體虛多汗如果是陽(yáng)氣虧損的原因,在飲食上可以吃酸味飲食物斂汗,如烏梅、檸檬、山楂、酸菜、食醋、青蘋果、酸奶等。
如果體虛出虛汗,是感受外邪,使肺胃功能失常,則不建議吃酸味之品,以免斂邪。因?yàn)殛?yáng)虛出虛汗時(shí)還可以用補(bǔ)氣之品,比如山藥、人參、黃芪、白扁豆、沙棘、麥芽糖、大棗、蜂蜜、黨參、太子參、西洋參等。
因?yàn)殛?yáng)氣虧損出虛汗特點(diǎn),會(huì)在活動(dòng)和勞累后加重,所以平時(shí)一定要多注意休息,要保證充足的睡眠,不要熬夜。