腸道蠕動慢一般會表現(xiàn)為腹脹、打嗝、反酸,同時可能還會伴有大便排出不暢、便秘等情況。
建議要少吃辛辣、刺激,還有生冷的食物。多吃含有粗纖維的蔬菜和水果,比如芹菜、韭菜、香蕉、獼猴桃、火龍果等,同時可以服用莫沙必利或者嗎丁啉、舒麗啟能來調(diào)節(jié)胃腸動力。還可以口服健胃消食口服液、山楂丸等,促進(jìn)消化和吸收;也可以順時針按摩腹部,服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。建議飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?,比如慢走或者散步,有利于胃腸道的蠕動。