發(fā)困無(wú)力沒(méi)精神,總想睡覺(jué),考慮與血壓增高、血脂及血糖異常有關(guān)。也考慮與壓力過(guò)大、過(guò)于疲憊、精神長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)有關(guān)。建議睡前洗熱水澡、熱水泡腳等舒緩身心,緩解壓力。
生活方面,建議保證睡眠質(zhì)量,避免不規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累,可適度進(jìn)行體育鍛煉,但要避免過(guò)度鍛煉,以增強(qiáng)自身體質(zhì),增強(qiáng)抗病能力。飲食方面,建議避免飲酒、醉酒,少吃辛辣刺激性食物。
癥狀較嚴(yán)重者,建議患者及時(shí)到實(shí)體醫(yī)院就診,查明原因,明確診斷,對(duì)癥治療,避免耽誤病情。