女性在坐小月子期間可以適當(dāng)服用益母草顆?;蛘呤切律w粒。因?yàn)檫@些藥物可以促進(jìn)子宮收縮,幫助宮腔內(nèi)的淤血盡快排出體外,并且能夠促進(jìn)子宮盡快恢復(fù)到正常大小。
在坐小月子期間也可以適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛肉、豬肉、羊肉等,可以給身體提供足夠營(yíng)養(yǎng),從而提高身體抵抗力,對(duì)于促進(jìn)子宮恢復(fù)也有一定幫助作用。
小月子期間需要注意減少生冷食物的攝入,禁食油膩食物,需要注意,少食多餐,避免暴飲暴食,以防出現(xiàn)消化不良。