如果女性產(chǎn)后乳房出現(xiàn)軟軟的,并且不脹奶,可以讓寶寶進(jìn)行多次吸吮以促進(jìn)乳汁分泌。
其次,女性要適當(dāng)多吃如鯽魚湯、豬蹄湯、雞肉湯、鴨肉湯、瘦肉等食物來促進(jìn)乳汁分泌,也需適量吃新鮮水果和蔬菜等食物。
除此之外,女性一定要注意多休息,保持良好心態(tài),避免緊張和焦慮的情緒,避免熬夜。如果乳房有不適癥狀,要及時(shí)進(jìn)行就診。
以上健康科普知識(shí)僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。