奶水不足首先要增加寶寶的吸吮次數(shù),尤其是夜間哺乳,一定要按需哺乳。因?yàn)橥ㄟ^(guò)寶寶的吸吮作用,可以促進(jìn)泌乳素分泌,使乳汁分泌增加。
同時(shí)孕婦要增加營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充充足水分,多吃富含蛋白質(zhì)的雞、魚(yú)、肉、蛋、奶等湯水食物,以增加泌乳量,而且孕產(chǎn)婦要多注意休息,只有吃好、睡好才能分泌足夠乳汁。
如果通過(guò)這些方法都沒(méi)有效,可以通過(guò)中醫(yī)辨證,口服一些通草等催乳藥物。
以上健康科普知識(shí)僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。切勿自行診斷、治療。