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睡覺(jué)突然抖一下就醒來(lái)怎么回事

睡覺(jué)會(huì)突然抖一下,這種情況很常見,臨床上稱臨睡肌抽躍癥,大部分人在睡夢(mèng)中都會(huì)出現(xiàn),原因可能是因?yàn)閯倓側(cè)胨瘯r(shí)的抽動(dòng),自己沒(méi)有想法,不受意志控制的肌肉抽動(dòng),在人的手臂、大小腿甚至是全身都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀,有時(shí)伴隨著睡夢(mèng),導(dǎo)致驚醒,一般不會(huì)影響睡眠,這是由于大腦皮質(zhì)的刺激引起的。另一種從嬰兒身上比較常見,一般不會(huì)導(dǎo)致驚醒。

出現(xiàn)睡覺(jué)會(huì)抖一下這種情況,常見的病因有過(guò)于勞累、壓力大、缺鈣等。出現(xiàn)該癥狀不必過(guò)多擔(dān)心,調(diào)整好睡眠、規(guī)律作息、避免熬夜。如癥狀發(fā)作頻繁,應(yīng)盡快到實(shí)體醫(yī)院就診,查明原因?qū)ΠY治療。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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