緊張時(shí)手抖是一種正?,F(xiàn)象,每個(gè)人都可能會(huì)發(fā)生,是一種常見(jiàn)現(xiàn)象。引發(fā)因素比較多比如帕金森病、特發(fā)性震顫、甲亢、頸椎壓迫、小腦病變、藥源性震顫等,也可能是心理因素引起。
若頻繁出現(xiàn)手抖,應(yīng)及時(shí)到實(shí)體醫(yī)院就診,查明原因,對(duì)癥治療。生活方面避免情緒過(guò)激和過(guò)度體力勞動(dòng),注意休息,保證充足的睡眠,平時(shí)應(yīng)調(diào)整心態(tài),平復(fù)心情。
飲食方面盡可能少飲酒,多吃富含維生素B族、鈣的食物。若嚴(yán)重影響正常生活,建議到神經(jīng)內(nèi)科或心理科就診。