提高精子質量需要日常生活注意和口服藥物改善。
日常生活注意以下方面，提前三個月開始戒煙、戒酒，避免高溫環(huán)境，不要穿緊身牛仔褲，不要泡熱水澡、蒸桑拿，避免接觸油漆化學性、放射性物質，避免長時間開車、長時間接觸電腦、手機。
可以給予口服維生素C、維生素E。規(guī)律生活、不要熬夜，主動鍛煉身體，不要喝碳酸飲料，多吃堅果類食物、牛羊肉、牡蠣。肥胖的需要減肥。
以上健康科普知識僅供參考。
怎么提高精子質量
提示：本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務必以官方公告為準。
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月經剛見紅就沒了怎么回事
月經剛見紅就沒了可以再觀察一下，看以后2-3天有沒有再出現月經來潮。如果沒有月經來潮，這不叫月經。正常女性的月經最少要出血3天，月經量一般要達到20-60mL。如果只有一點，首先要排除懷孕，尤其是生育年齡女性，極有可能是懷孕引起流產出血。如果是更年期女性，有可能是體內雌激素水平下降，導致月經量減少。
語音解答
2021-04-28
頭一陣一陣抽疼是怎么回事
出現頭一陣一陣抽痛，首先需要排除血管性頭痛所引起。比較常見的原因，對于年輕人和中年人，有可能和平時學習或者工作壓力過大、晚上熬夜、勞累等因素有關系。也需要進一步完善頸部血管彩超、頭顱多普勒和頭顱磁共振等相關檢查。
語音解答
2021-04-28
嬰兒睡覺喘氣呼哧呼哧是怎么回事
嬰兒睡覺喘氣呼哧呼哧，有可能是感冒、氣管炎、肺炎的一種表現，特別是孩子嗓子眼有絲絲的聲音，像拉弦的時候，這是喘息，多見于喘息性支氣管炎、哮喘或者肺炎。如果呼嚕呼嚕的感覺是上不來氣兒，有痰，多是感染造成。需要給孩子翻翻身，扣扣后背，幫助痰液排出。如果伴有發(fā)熱、精神狀態(tài)不好等，必須去兒科進行面診。
語音解答
2021-04-28
喝完咖啡心慌手抖怎么回事
喝完咖啡出現手抖，是因為咖啡中含有的咖啡因所導致?？Х纫蛲鶗鹦奶^快，導致交感神經興奮。在生活中，這種人群需要盡量避免喝濃茶，因為濃茶中含有的茶堿也會導致心慌伴有手抖的癥狀，出現這種情況后也需要排除是否合并其他疾病。甲狀腺功能亢進是一種會導致心慌，伴有手抖的疾病。
語音解答
2021-04-28
口腔內長了一個黑色血泡是怎么回事
口腔內長了一個黑色血泡一般是進食過快或者進食干燥、干硬的食物引起創(chuàng)傷，引起黏膜毛細血管破裂造成的血泡。如果血泡很小，不用太過擔心，讓血泡自行吸收即可。如果血泡很大，就需要到醫(yī)院，由醫(yī)生用消毒針頭把血泡刺破，把里面的瘀血放掉，可以用含漱藥水進行含漱。
語音解答
2021-04-28
舌根部淋巴濾泡增生是什么病
舌根部淋巴濾泡的增生，舌根部有起泡的感覺，舌根部正常的舌乳頭有輪廓狀乳頭和葉狀乳頭比較大，如果有炎癥，會感覺到舌根部有起泡。舌根部的淋巴濾泡增生，當遇到慢性的炎性刺激或者吸煙、喝酒，長時間的辛辣、刺激食物以及胃腸功能失調后，會導致舌體局部水腫、充血引起增生。
語音解答
2021-04-28
胸口偶爾像針扎一樣痛原因
胸口偶爾像針一樣疼痛，需要明確原因。如果疼痛的時間數秒鐘左右就能緩解，多見于發(fā)作性心律失常，例如房性早搏或室性早搏。還可見于軟骨炎或肋間神經痛，肋間神經痛所導致的疼痛，癥狀持續(xù)時間數秒鐘左右，可能和體位以及誘發(fā)因素有關系。如果是胸膜炎或有些支氣管炎所導致的癥狀，和呼吸有一定關系。
語音解答
2021-04-28
腳大拇趾發(fā)麻什么原因
腳大拇指發(fā)麻原因：一、有可能是外傷，導致拇趾頭局部受到創(chuàng)傷，有傷口、扭傷、骨折、關節(jié)損傷，就有可能會導致腳拇趾發(fā)麻，還有可能伴隨局部腫脹、壓痛以及大拇趾活動障礙。二、局部炎癥引起，可能是神經受到壓迫導致麻木，比如腰椎問題或者腦梗塞、腦出血，都有可能會導致麻木現象。
語音解答
2021-04-28
手指上面長小水泡還發(fā)癢怎么回事
手指上面長小水泡還癢，多見于濕疹的癥狀。濕疹是由多種內外因素而引起的一種皮膚炎癥反應。引起濕疹的原因有很多，內部因素和外部因素。但是手指上的濕疹多與外部因素引起，如接觸各種化學物質、化妝品、肥皂、合成纖維、動物皮毛等，都可能引起手指長濕疹。因此明確病因，去除病因并對癥治療。
語音解答
2021-04-28
高血壓頭暈快速緩解的方法
如果出現高血壓頭暈，想要快速緩解需要服用降壓藥物，使血壓盡快下降。降壓藥物種類比較多，有鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、ARB類藥物，還有利尿劑?？梢詥为毣蛘呗?lián)合使用不同種類、不同分型的藥物，共同作用使血壓降低，穩(wěn)定在理想水平。
語音解答
2021-04-28
一天拉大便5-6次不拉稀怎么辦
患者如果出現大便次數增加，應該及時到醫(yī)院進行處理。如果是慢性腸炎或者其它疾病導致，應該及時到醫(yī)院進行處理和治療，在這期間應該積極監(jiān)測大便次數。如果大便次數增加，應該及時到醫(yī)院化驗大便和做腸鏡檢查。在飲食上應該少吃多餐，特別是不要吃辛辣、刺激的食物。
語音解答
2021-04-29
身體過敏了非常癢的止癢方法有哪些
身體過敏了非常癢要明確引起過敏的原因，去除病因并對癥治療。如果是接觸某些致敏物質引起，應盡快避開致敏原行抗過敏治療。如果是食入性引起的過敏，應立即停止食用引起過敏的食物或者藥物。出現紅斑、丘疹或風團樣皮損伴有瘙癢時，可外用止癢藥物，必要時可口服抗組胺藥物。瘙癢比較劇烈的，可系統(tǒng)應用糖皮質激素類藥物。
語音解答
2021-04-29
