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高血壓可以吃什么水果

因鉀離子在體內(nèi)可促進(jìn)鈉的排泄,高血壓患者可進(jìn)食富含鉀的水果。

若血鈉升高、機(jī)體鈉含量增高,水分就會(huì)增多,血容量就會(huì)增大,所以血壓會(huì)升高。同時(shí)鉀離子可保護(hù)細(xì)胞、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、擴(kuò)張血管、保護(hù)血管內(nèi)皮及預(yù)防各類(lèi)并發(fā)癥。

高血壓的患者可以進(jìn)食富含鉀的水果,如檸檬、橘子、橙子、柚子、香蕉、獼猴桃、草莓、葡萄等。還可以進(jìn)食富含鉀的蔬菜,比如菠菜、西蘭花、山藥、毛豆等。這些水果和蔬菜都有利于血壓的穩(wěn)定,再積極配合口服藥物調(diào)節(jié)血壓會(huì)取得更好的臨床效果。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料,部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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