受傷以后要想不留疤或者少留疤,建議吃比較清淡,富含蛋白質(zhì),含有微量元素、維生素的食物,進(jìn)行合理的搭配飲食對(duì)傷口恢復(fù)有好處。對(duì)于比較辛辣的食物,還有腌制、熏烤的食物,建議少吃。這些食物的刺激性比較大,受傷的病人活動(dòng)減少后,很容易導(dǎo)致便秘、影響胃腸道功能的現(xiàn)象發(fā)生。
所以建議少吃口味比較重、比較刺激的食物,刺激性大的食物要少吃。清淡可口又促進(jìn)傷口恢復(fù)的食物,比如富含蛋白質(zhì)、富含微量元素鐵、鋅,能使傷口愈合加快的食物,建議多吃。