鍛煉陰莖的最好方法，可以通過行為鍛煉來刺激陰莖，比如反復(fù)按摩刺激龜頭、提高陰莖龜頭受刺激并產(chǎn)生反應(yīng)的耐受力，延長射精的時間。
深蹲、扎馬步、提肛運動，可以加強會陰部的血液供應(yīng)，提高骨盆肌肉的爆發(fā)力，有效提升男性的性功能。
其次，還可以加強全身肌肉鍛煉，強化體制，尤其是提高腿部、腰部、臀部的肌肉鍛煉，這些肌肉群可以有效提升陰莖的勃起功能，延長射精時間。
以上健康科普知識僅供參考。
怎樣鍛煉陰莖最好辦法
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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卵黃囊多大長胎心胎芽
卵黃囊多大長胎心胎芽，醫(yī)學(xué)上并沒有這方面的規(guī)定。 對于月經(jīng)周期正常的女性來說，如果28天左右來一次，一般在停經(jīng)40天左右，在B超下面會發(fā)現(xiàn)軟黃囊，最遲在停經(jīng)49天之內(nèi)，要看到胎心和胎芽。如果看不到，就要懷疑是
語音解答
2020-07-26
孕早期左腹有輕微抽痛
孕早期左腹輕微疼痛的因素有很多，可能是因為身體過度疲勞、先兆流產(chǎn)或者出現(xiàn)腸胃疾病等因素，導(dǎo)致腹部抽痛。還可能是子宮長大的過程中韌帶受到牽拉，特別是圓韌帶受到牽拉發(fā)生的刺痛感。
語音解答
2020-07-26
清宮不干凈有什么癥狀
清宮不干凈的首要癥狀，往往是出現(xiàn)出血。這樣的出血，可以表現(xiàn)為清宮手術(shù)以后一直不干凈，一直都有淋漓不盡的陰道出血。也有可能表現(xiàn)為清宮后陰道出血已經(jīng)干凈，但是在一周后，又會出現(xiàn)出血，而且這種出血的顏色往往
語音解答
2020-07-26
幾個月開始長妊娠紋啊
女性在懷孕之后幾個月開始長妊娠紋因人而異，每個人的個體情況不同，什么時間出現(xiàn)妊娠紋也會不一樣。有些女性在懷孕三個月以后會有妊娠紋出現(xiàn)，但也有的女性在孕五個月開始出現(xiàn)妊娠紋，還有的女性到孕晚期臨近分娩前
語音解答
2020-07-26
精子正常形態(tài)率多少算正常
按照世界衛(wèi)生組織第四版精液常規(guī)化驗標(biāo)準(zhǔn)，正常形態(tài)達(dá)到15%是正常。按照世界衛(wèi)生組織第五版精液常規(guī)化驗標(biāo)準(zhǔn)，≥4%算正常。正常形態(tài)精子率越高，懷孕幾率越大。
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2020-07-26
孕婦吃什么補血最快最好
孕婦出現(xiàn)貧血的情況，可以通過食補和藥補，達(dá)到最快最好的補血效果。在孕期補血補鐵可以采取食療的方法，效果比較好，比如可以吃一些紅棗排骨湯、烏雞燉黃芪湯、紅棗小米粥、山藥粥、銀耳桂圓蓮子粥等。另外也可以吃
語音解答
2020-07-26
懷孕會有什么特征或者反應(yīng)嗎
懷孕后最明顯的特征就是月經(jīng)不來。對于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，突然發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來，這種情況就要高度懷疑懷孕的可能性，當(dāng)然極少部分女性這時候也會出現(xiàn)來月經(jīng)，但是并不是真正的月經(jīng)，而是出血，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象是因
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2020-07-26
懷孕前兆和月經(jīng)前兆
懷孕先兆和月經(jīng)先兆有一定的差別，但不是特別的明顯。懷孕后乳房可能會出現(xiàn)刺痛感，瘙癢感，乳房可能會持續(xù)性的增大，乳暈的顏色也會變深，乳頭會明顯的凸起。在月經(jīng)快來的時候，乳房也會發(fā)生變化，會存在小的結(jié)節(jié)，
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2020-07-26
經(jīng)期前胸不疼了懷孕
大多數(shù)女性在快來月經(jīng)之前都會有乳房的脹痛、發(fā)硬、壓痛這些現(xiàn)象，有的時候乳房脹痛可能比較嚴(yán)重，輕微的活動就會引起震動，而且感到脹痛，難以忍受，這些都是因為快來月經(jīng)之前激素水平比較高，出現(xiàn)了乳腺增生，乳房
語音解答
2020-07-26
孕婦尿酸高是什么原因
孕婦出現(xiàn)尿酸高大多數(shù)是因為懷孕以后身體的代謝功能出現(xiàn)異常，導(dǎo)致尿液對于代謝的廢物排出過濾的功能下降而導(dǎo)致。
語音解答
2020-07-26
早起嘴巴發(fā)苦是什么原因
出現(xiàn)口苦原因很多： 第一、肝膽問題，因為肝膽部位存在炎癥，特別是患有肝炎膽囊炎膽結(jié)石的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，很容易產(chǎn)生口苦；
語音解答
2020-07-26
沒有懷孕為什么驗孕棒顯示懷孕
如果彩超檢查沒有懷孕，而驗孕棒顯示懷孕，說明懷孕的可能性比較大。有可能是懷孕的天數(shù)比較少，或者是胚胎發(fā)育不好，或者是宮外孕的情況。彩超檢查沒有看到妊娠囊。有可能隨著時間的推移，一周后復(fù)查就會發(fā)現(xiàn)懷孕的
語音解答
2020-07-26
月經(jīng)推遲七天了驗孕棒是一條杠杠
如果平時月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)周期為28-30天月經(jīng)推遲七天了，驗孕棒是一條杠杠，這種情況懷孕的可能性非常小，說明是沒有懷孕。
語音解答
2020-07-26
