孕38周已經(jīng)屬于足月,如果產(chǎn)程發(fā)動,可以隨時(shí)分娩,但最好是順其自然,如果沒有妊娠期的并發(fā)癥或者合并癥,沒有必要提前去干預(yù)。
如果想讓孩子稍微早點(diǎn)出生,可以適量的運(yùn)動,但是不能運(yùn)動過量,比如可以通過平時(shí)的散步走路都可以使骨盆打開,但這樣只是為了促進(jìn)產(chǎn)程發(fā)動時(shí)能夠更快地加速產(chǎn)程進(jìn)展,沒有必要過度去運(yùn)動。
另外,可以適當(dāng)?shù)淖邩翘?,刺激乳頭等,大約每次走樓梯的時(shí)間控制在15-20分鐘,不要過度,要保持充足的睡眠。