便溏是指大便不成形,形似溏泥,俗稱薄糞。
便溏要養(yǎng)成良好的生活習慣、飲食習慣和排便習慣。三餐要定時定量、規(guī)律進食,不要暴飲暴食、不吃生冷的食物、不吃辛辣刺激的食物。飯后要注意保暖,不要著涼。要多吃瘦肉、魚、禽類、蛋等高蛋白的飲食,及時補充身體所需要的營養(yǎng)成分,維持機體代謝的平衡。
要少吃油炸油膩的食物。脂肪的食物也要少吃,因為脂肪的飲食會加重胃腸道的負擔,特別油脂的也會起到通便的作用,會加重便溏的發(fā)生。要多吃干制的蔬菜,保證良好的睡眠,避免熬夜。
便溏是指大便不成形,形似溏泥,俗稱薄糞。
便溏要養(yǎng)成良好的生活習慣、飲食習慣和排便習慣。三餐要定時定量、規(guī)律進食,不要暴飲暴食、不吃生冷的食物、不吃辛辣刺激的食物。飯后要注意保暖,不要著涼。要多吃瘦肉、魚、禽類、蛋等高蛋白的飲食,及時補充身體所需要的營養(yǎng)成分,維持機體代謝的平衡。
要少吃油炸油膩的食物。脂肪的食物也要少吃,因為脂肪的飲食會加重胃腸道的負擔,特別油脂的也會起到通便的作用,會加重便溏的發(fā)生。要多吃干制的蔬菜,保證良好的睡眠,避免熬夜。
懷孕一周的初期癥狀有體溫升高、陰道分泌物增多、心情煩躁、尿頻。當女性覺得自己體溫有明顯升高,并且有一些煩躁感,就需要用驗孕棒來檢驗自己是否已經(jīng)懷孕。
懷孕初期孕婦沒有胃口,吃不下飯,該怎么辦。 首先在飲食上要花樣繁多,每天可以變換著不同的菜系,來增加食欲,可以少食多餐,可以從一日三餐改為一日5到7餐,每次可以適當?shù)纳俪?,以合口味,有食欲為主,飲食上保證
流產(chǎn)20天是不建議同房的,因為流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜會造成一定程度的傷害,需要一段時間進行修復(fù),一般建議術(shù)后一個月以后可以同房,過早的同房,容易引起宮腔感染,盆腔感染等婦科疾病。
患者出現(xiàn)了肚子脹氣應(yīng)該怎樣解決。 首先要養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣,如不要暴飲暴食,不要吃的過飽、過快,要細嚼慢咽,不要吃油膩、產(chǎn)氣量多的食物,如高蛋白、高淀粉的食物,吃飯時不要說話,飯后要適量的運動,不
由于每個人的體質(zhì)不同,所以懷孕的時候的反應(yīng)也有所不同,有些人的孕期反應(yīng)比較大,有些人孕期沒有什么太大的反應(yīng),懷孕七天屬于懷孕的早期階段。