孕婦是可以適當的吃一些燕窩的，其實燕窩的主要成分也就是蛋白質，并不是說強調一定要去在孕期吃燕窩。
因為這個燕窩的價格還是比較高的，在孕期的話，只強調是一個均衡飲食。
高蛋白的食物有很多，普通食物是可以去替代的，比如說雞蛋、魚、牛奶啊這些都是普通食物高蛋白的含量。當然有經濟條件的話可以去吃燕窩，也不說強調時一定要多吃燕窩這種情況，因為什么東西吃太多了就物極必反了。
孕婦吃燕窩
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