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怎樣使頭發(fā)快速變長

頭發(fā)的生長也是需要足夠營養(yǎng)的,如果想要讓頭發(fā)長得更快,就要保證足夠的營養(yǎng)。

首先要養(yǎng)成良好的飲食,生活習(xí)慣,注意休息,保證充足的睡眠,避免熬夜。

飲食宜多樣化,多吃新鮮的蔬菜和水果,及富含維生素,高蛋白的食物,以保證每日營養(yǎng)的均衡吸收,可以有效的促進(jìn)頭發(fā)的健康生長。

養(yǎng)成良好的頭發(fā)護(hù)理習(xí)慣,定期洗頭,但避免使用強(qiáng)堿性的洗發(fā)水。盡量少燙發(fā),染發(fā)及吹風(fēng)機(jī)干發(fā)的行為,可以有效的促進(jìn)頭發(fā)的生長。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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