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孕婦吃dha一天最佳時間

孕婦吃dha一般在飯后五分鐘左右,孕婦應該在吃雞蛋或者豆腐等食物,以后再服用dha的營養(yǎng)品,這樣才能夠充分吸收,因為在魚類的dha是脂肪的形態(tài)存在的,之后在12指腸內(nèi)要靠膽汁的幫助,才能夠吸收。

一般在吃了含蛋白質(zhì)和脂肪多的食物。通過胃腸黏膜上的神經(jīng)反射,引起膽汁分泌,所以孕期的準媽媽不能挑食偏食,更不能單靠營養(yǎng)品來補充營養(yǎng),營養(yǎng)的主要來源還是要在膳食中攝取,dha的補充,一般選擇在懷孕20周之后,此時是胎兒大腦發(fā)育的最佳時間。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務必以官方公告為準。
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