按照世界衛(wèi)生組織第五版精液常規(guī)化驗標準,正常精子形態(tài)率大于等于4%就是正常,所以不用擔心。
想要獲得好的形態(tài)的精子,日常生活需要規(guī)律,注意飲食,比如不熬夜、戒煙酒、避免長時間開車、久坐、穿牛仔褲、泡熱水澡、蒸桑拿。
盡量少基接觸汽油、油漆、化學性和放射性物質(zhì)。多吃堅果類、核桃、瓜子、牡蠣、牛羊肉等,保持正常精子形態(tài)率4%以上。
以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。