頸椎壓迫神經(jīng)的鍛煉方法,主要可以通過頸椎操來進(jìn)行鍛煉。
但是通過頸椎操并不一定能夠治好頸椎病,只是可能使頸椎病不再繼續(xù)發(fā)展或者使頸椎病癥狀有所緩解的作用。
患者如果為輕度的頸椎病,通過頸椎操來進(jìn)行緩解,可以起到不錯的效果,但是如果頸椎病比較嚴(yán)重,需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查治療。
并且并不是所有的頸椎病都可以依靠頸椎操來進(jìn)行治療,例如脊髓型頸椎病,已經(jīng)形成骨質(zhì)增生或者是頸間盤突出,壓迫脊髓后,頸椎操是沒有效果的。