艾葉是做艾灸的原材料,艾灸是溫?zé)岬淖饔茫~也有溫經(jīng)的作用,同時(shí)有一定的活血作用。老年人用艾葉泡腳,對(duì)自己的身體是一種補(bǔ)益的作用,對(duì)于虛證的失眠是有幫助的。而年輕人大多數(shù)情況下身體沒有那么虛,所以用艾葉泡腳起不到作用。
年輕人想要泡腳用熱水就夠了,熱水泡腳對(duì)于舒經(jīng)活血的作用就達(dá)到了。即使有某些疾病需要用藥物來泡腳,建議去醫(yī)院開草藥、飲片的、顆粒的都好,這樣來泡腳也會(huì)比艾葉泡腳效果更明顯。